категории
Новини
Дата: 11 Октомври 2017

Дигитална детоксикация : топ 10 ползи за здравето – 2 част

Бъдете учтиви
Проучване от 2009 г. установи, че над 90% от студентите вярват, че е грубо да използват мобилни телефони в киното, но въпреки това една четвърт от тях продължават да го правят. Смущаващата светлина, излъчваща от седалката ви, предизвиква раздразнение за всички около вас. Разсейванията, причинени от цифрови устройства (като светлина и звук), могат да бъдат раздразнителни за другите около вас. Вместо да ровичкате в телефона си в киното, салона за красота или в магазините за хранителни стоки, опитайте да го изключите и да запазите обществения мир.

 

Направете децата активни
Намаляването на физическата активност, особено при децата, се влошава с напредването на цифровите технологии. Децата не играят навън толкова, колкото са свикнали. Докато днешната младеж играе навън за по-малко от 5 часа всеки уикенд, децата, които растат преди 90-те години на миналия век играят навън за средно 9 часа всеки уикенд. Цифровите устройства могат да получат голяма част от вината за този спад. Технологията играе огромна роля в живота на децата днес, а някои твърдят, че има твърде голяма роля. Чудесен начин за насърчаване на по-активен начин на живот за децата е да се ограничи техният достъп до технологиите.
Да започнете дигитална детоксикация е чудесен начин да доведете децата си до по-голяма активност.

 

Пестете пари
Не е изненада, че голяма част от заплатата на всички е предназначена за компании за мобилни телефони, телевизионни компании и компании с Wi-Fi. Ако се борите с месечните плащания на сметки или спестявате пари, трябва да обмислите ограничаване от всички технологии. Тази детоксикация ще даде на вашия портфейл приятна изненада.

 

Насърчаване за по-добър сън
Смущаването на съня, причинено от високотехнологичните приспособления, е друга причина за психологическо безпокойство. Трудността, причинена от изкуствената светлина, ви кара да се чувствате по-будни, отколкото сте наистина, което потенциално може да попречи на качеството на съня ви. Препоръчваме ви да си дадете поне два часа свободно време преди лягане.

 

Насърчаване на здравословни навици
Технологичният институт в Рочестър публикува изследване, което разкрива, че учениците са по-склонни да се хранят, докато се вглеждат в цифровите медии, отколкото на масата за вечеря. Това означава, че храненето вече се е превърнало в многозадачна дейност, а не в социално и любящо преживяване. Това може да попречи на учениците да се хранят съзнателно, което може да насърчи нездравословни хранителни навици като преяждане. Дигиталната детоксикация е чудесен начин за насърчаване на здравословно и съзнателно хранене.

 

 

Източник: www.cluborfei.com

Дата: 03 Януари 2017

7 зрелищни градове, които да видите през зимата

Зимата е идеален сезон за посещение на зашеметяващо красиви градове по света.
Дата: 29 Ноември 2016

10 града в Русия, които може да посетите за Нова Година

Чудесна възможност за всеки, който не знае къде да празнува празниците.
Дата: 25 Ноември 2016

Пловдив с престижна номинация за Лидер в туризма на Балканите

Второто издание на Balkan Awards for Tourism Industry 2016 ще се състои на 1 декември в София
Дата: 02 Ноември 2016

5 летища, които предлагат безплатни екскурзии за пътниците между полетите

Някои от летищата предоставят на своите пътници възможността за безплатни турове и и нещо повече!
Дата: 27 Октомври 2016

Най-добрите коледни пазари в Европа – 3 част

Част 3
календар събития
членове

Алекс 2002 ЕООД

Фирма "Алекс 2002" ЕООД е член и един от осемте основатели на Сдружение „Клъстер -Уелнес БГ", кооперирани на вертикален принцип. Учредители на Сдружението са иновативни фирми, ръководени от хора, които ценят образованието, отдадени са на общността и работят за колективна визия на съответната индустрия.

ТиЕл Студио

Ние сме творческа компания с много идеи в уеб и графичния дизайн. Ние се опитваме да направим най-добрата симбиоза между нашата гледна точка и желанията на клиентите.

Филипополис тур ООД

Туристическа компания "Филипополис тур " ООД е лицензиран туроператор с № 05396, издаден от Министерство на Икономиката. "Филипополис тур" ООД притежава застрахователен сертификат "Туроператорска отговорност" към застрахователна полица № 13160101500000002 на ЗК "Алианс България"АД. "Филипополис тур" е член на АБТТА (АСОЦИАЦИЯ НА БЪЛГАРСКИТЕ ТУРОПЕРАТОРИ И ТУРИСТИЧЕСКИ АГЕНТИ).